Така е разработена, че основното предимство на мъжете – не само с ум или сила, но и детородный орган. Някои мъже природа е надарен пенис с достатъчни размери, а други страдат от ниска увереност в своите мъжки сили, смятат своя фалос не е достатъчно дълъг или дебел, интересуват се как да се увеличи член, възможно ли е да го направи по-силен в домашни условия. Има много методики за решаване на този проблем. Най-достъпни – това е масаж, упражнения за увеличаване на пениса.
Подобряваме достойнство
Разбира се, преди да правите упражнения за увеличаване на дебелината на пениса и продължителността му в домашни условия, си заслужава да се чудя, не е психологическа ли е комплекси. Нормални цифри това са: дебелина от 3 до 4 см, а дължината в състояние на ерекция – 12-16, вижте Дали числата на мъжкото достойнство съвпадат с тези показатели, означава, че се притесняваш. Ако проблемът съществува, струва си да се помисли сигурни в домашни условия, масажи, упражнения за увеличаване на дебелина или дължина. Трябва също да се помни за факторите, при които на някои хора не могат да провеждат масаж и упражнения, които могат да увеличите пениса. Това е:
- Нараняване, хирургически интервенции, новообразувания.
- Гнойни, инфекциозни, полово предавани болести.
- Възраст до 16 години.
За тренировки трябва да се подготви меко махровое кърпа, грес, топла вода, проучи литература или видео клипове за това как да правите упражнения за увеличаване на мощността на фалоса. См лента, бележник, молив са необходими за измерване на мъжкото достойнство и определяне на промените размера. За да увеличите фалос, се използват:
- Действия, насочени към разтягане на мускулите, масаж.
- Засилване на кровенаполнения кавернозен тел.
- Упражнения На Кегел.
- Силови или кръгови издърпване.
- Jelcing.
Препоръчително е, че по време на занимания не е имало отвличане на вниманието.
Разтягане мускулите
Разтягане на мускулите е насочена към малко удължаване на пениса. Преди да започнете упражнения струва загрейте на пениса с помощта на кърпа, напоена с гореща вода (внимателно, за да не изгори кожата). Горещ компрес трябва да се държи 10-15 минути. Едновременно с това е желателно да се лек масаж. След затопляне трябва да пръсти вземете основата на главата и много внимателно дръпнете го на 1-1,5 см, държи се няколко минути, след това внимателно го пусна, отново се затопли, да чистя масаж. За да увеличите мъжки, процедурата се повтаря до 20 пъти, с акцент върху усещания.
Важно условие: стречинг упражнения се провеждат само в състояние на спокойна на пениса, за да не се нарани.
За притока на кръв
Упражнения, насочени към увеличаване на притока на кръв към тъканите на пениса. Изпълнява упражнение е препоръчително при пълна ерекция, но много внимателно, за да не се нараняваме. За това трябва да се обхватить едната ръка основата на орган, а другата – главата и много внимателно да прави кръгови движения. Повторете упражнението си струва не повече от пет минути, два пъти седмично. При появата на най-малката чувства болка тренировка извършва забранено.
Помощ На Кегел
Упражнение Кегел не е значително ще увеличи пениса, но ще помогне да се гарантира притока на кръв към специалните органи. Тренировка напрежение на тазовите мускули, последвано от обиколка и растягиванием на главата, увеличава ерекцията и засилва оргазъм при мъжете. Техника на домашни занимания е да се намали и релаксираща лобково-копчиковой мускулите. Се изпълнява упражнение поне два пъти на ден, се прави в продължение на петнадесет дни.
Задължително трябва да се спазва техника на дишане, вдишвате и издишвате през носа по време на контракция и релаксация на мускулите. За постигане на максимален ефект гимнастика от Кегел трябва да се извърши в комплекс с масаж и други тренировки.
Силово участък
Физически упражнения за уголемяване и силово удължаване се провеждат заседание. Преди процедурата е необходимо подгряване на пениса и да се възползват от смазани. След това улови с пръсти главичката на пениса, издърпайте към себе си, обърнат орган наляво-надясно, като интервали между завоите в рамките на няколко секунди. За да увеличите пениса, ежедневно препоръчително е да направите 5-6 подходи. При провеждането на процедурите е възможен лек дискомфорт. В никакъв случай не трябва да се допуска появата на болка. Силна болка, обхващащи полов член, – непосредствена причина да се обърнат към лекар.
Кръгови участък
Да направи по-мощен полов член може да кръгово вытягиванием, което изглежда като силово упражнение. Разликата е в това, че при растяжке пениса на движение се осъществяват по посока на часовниковата стрелка. Най-важното условие при изпълнението на тази техника за уголемяване на мъжкото достойнство, да правят не по-малко от 20 завъртания за едно упражнение. За предпочитане кръгови опъна се комбинират с други видове силови вытягиваний, масаж. Някои мъже твърдят, че по този начин за месец домашни тренировки може да се увеличи пениса на 1-2 виж
Jelcing
Jelcing – техника за увеличаване на размера, обема, масата на пениса. Се основава на проталкивании кръв от монс пубис към главичката. Преди извършване на процедурата е важно добре да се затопли на пениса. След това се опитайте да постигнете непълна ерекция, обхватить фалос с два пръста, малко сдавить, карам бавно ръка по протежение на тялото. Налягане на ръцете не трябва да предизвиква чувство на болка. Периодично, за да увеличи още повече полов член, може да го прекара малки потрепвания. Такава лесна стречинг позволява по-бързо увеличава своите размери. За да се увеличи основата на фалоса, могат да се правят препратки от главата до лобку.
На първо време, при изпълнение на джелкинга ще се изисква смазка (лубрикант), за да не предизвика щети и възпаление на нежната кожа. За да увеличите пениса си, е желателно да се масаж на ден, не по-малко от 10 минути.
Увеличаване на мъжкото достойнство може да се разнообразни упражнения. Много от упражненията за уголемяване на пениса в домашни условия, работещ, почти сигурна. Занимания с товар или блясък по-добре да не се практикува, тъй като има вероятност от сериозни наранявания. По-добре да овладеят техниката на тренировки, може в сайтовете на лекарите-уролози видите видео за това как да увеличите пениса. В необятността на интернет може да се намери и чете книги, посветени на тази животрепещущей тема. Един от забележителните автори – Аарон – е написал един великолепен бестселър за това, кои упражнения за уголемяване на пениса можете да използвате в домашни условия. Невъзможното – възможно. Мъж, постоянно прави упражнения, с течение на времето ще се увеличи своя фалос, ще се повиши самочувствието, ще си половина приятни минути на сексуално общуване.
Сода храни за увеличаване на потентността
Сода за хляб има във всяка домакиня. Той се използва като почистващо средство за миене, избелване на дрехи, почистване на печки, мивки, вани, мебели с гладка повърхност. Прах активно се използва в кулинарията като бакпулвер при производството на сладкиши. Има голямо разнообразие от рецепти с разтвор на двууглекислого натрий за облекчаване на възпалението при болки в гърлото, киселини в стомаха, силно кожном сърбеж след ухапване от насекоми. В областта на народната медицина сода за ефикасност включват в рецепти като антисептического и противомикробного действие, което положително се отразява на функционални способности на простатата. Двууглекислый натрий може да се използва за лечебни и профилактични цели.
Полезни свойства на сода за хляб
Като сода за хляб се отразява на потентността? Познавачите на народната медицина отделят няколко вида експозиция двууглекислого натрий върху половата система на мъжете.
Към основните от тях са:
- противовъзпалително действие;
- антимикробното (убива микроорганизмите, причинило възпалението в тъканите на простатата);
- иммуностимулирующее имот (повишава съпротивителните сили на организма);
- антитуморна (алкални разтвори допринасят за разрушаването на туморните клетки);
- стимулиране на обмяната на веществата (помага за премахване на продукти на обмяната на веществата);
- засилва кровенаполнение и циркулацията на кръвта в малкия таз (премахва еректилна дисфункция).
Начини на приложение двууглекислого натрий
Наскоро сода е станала по-често се използва в областта на народната медицина. За увеличаване на активността на двууглекислый натрий може да се прилага по няколко начина.
Към тях се отнасят три основни метода:
- алкални баня с двууглекислым натрий;
- вътре, под формата на разтвор;
- микроклизмы.
Лечение със сода има предимство, тъй като няма да има сериозни странични ефекти. В редки случаи може да възникне алергична реакция. Резултатът от лечебни дейности трябва да се очаква не по-рано от три седмици. Преди да започнете да използвате двууглекислого на натрий трябва да посетите лекар уролог за уточняване на диагнозата.
Алкални бани със сода за хляб
Този метод мъжете използват по-често, тъй като той има редица полезни ефекти. Бани имат локално и общо въздействие върху организма.
Ефекти от прилагането на този метод:
- релаксиращо;
- тонизиране на лицето;
- стимулиране на обменните процеси;
- защита от възходяща инфекция в пикочно-половата система на мъжете, унищожаване на микроорганизми.
Вана приемат вечер преди лягане. За приготвяне на алкалния разтвор на 1 опаковка сода, разтворени в 3 литра топла преварена вода. Му е необходимо внимателно се разбърква, така че всички кристали са вещества напълно разтворени. Готов разтвор се изсипва в печатен вана. Температурата на водата трябва да бъде малко по-висока температура на тялото. Процедурата продължава 30 минути. За да се избегне дразнене на кожата от въздействието на сода за хляб струва ополоснуться под душа с хладка вода.
Микроклизмы
Мъжете често се придържат към неправилен режим на хранене, което помага за намаляване на репродуктивните функции на организма и развитието на туморните процеси. Към това може да доведе пушени, осолени, пушени и прекалено пикантни храни. Злоупотребата с алкохолни напитки води до намаляване на потентността.
Микроклизмы използват за премахване на запек и за намаляване на възпалителния процес в областта на простатната жлеза. Водата за клизмата трябва да бъде пречистена или преварена. Една супена лъжица сода, разтворени в 1 литър вода. Температурата на разтвора трябва да съответства температура на тялото, за комфортно провеждане на процедурата. Прах трябва напълно да се разтвори, за да го кристали не се дразнят от лигавицата на ректума. Ако имате неприятни усещания или признаци на възпаление на лечението трябва да се отмени и да се консултирате с лекар.