Увеличаване на пениса в домашни условия – процедура, постепенно растящата популярност. Повечето мъже са недоволни от неговия размер полов орган. Комплекси се появяват "под игото" на телевизия и средства с тегло информация. Почти всеки мъж мечтае за увеличаване размера на детеродна орган. Да се справим с тази задача ще помогне на хирургическа намеса или медицинско въздействие. Уголемяване на пениса е възможно в домашни условия.
Физически упражнения
Физически упражнения придават бум не само на тялото, но и прокачивают полов орган. Правилното въздействие на пениса позволява леко увеличаване на неговия размер.
Предимства на физически упражнения:
- промяна на дебелината на органа;
- увеличаване на дължината;
- корекция на видими дефекти;
- подобряване на потентността;
- повишаване на либидото.
За подобряване на ефективността на специалистите препоръчват да се придържаме към основите на правилното хранене, да правят физически натоварвания и намаляване на потреблението на дух продукти.
Има редица упражнения, насочени към сгъстяване и удължаване на пениса: jelcing, завои и цикли.
Jelcing
Jelcing – новата техника, в основата на който лежи стимулиране на притока на кръв към пениса орган. Системно извършване на утолщает член и го увеличава на дължина. Jelcing се извършва в няколко етапа:
- пенис вземат в основата;
- ръка бавно се издига в главата, при това тя е плътно притиснат;
- пенис вземат в основата на, и бавно тръгва нагоре;
- поочередная смяна на крайниците позволява правилно да се въздейства върху детородный орган;
- упражнението се повтаря няколко пъти.
Важно: не е препоръчително да се полагат прекомерни усилия. Това действие е опасно развитие на микротрещин.
Завои
Завои предполагат кръгови движения по диагонал. Принципът на въздействие е подобен масаж: ръка леко обхватывает на главата на пениса, и органът се огъват. В това положение трябва да се държат 20-30 секунди. Силно налягане се изключва, остава голяма вероятност от механични повреди.
Цикли
Цикличность – най-добрият начин за увеличаване на параметри орган. В основата си цикъл се намира цял комплекс от упражнения, които се извършват по определен алгоритъм. Пример за циклично въздействие:
- 50 стрии;
- 5 вращающих навяхвания;
- 10 двойни стрии;
- 1 подход основната стрии.
Цикли са способни да варира, в зависимост от крайния резултат.
Важно: упражнения започват с подгряване, след приключване на човек изпълнява масажни движения. Това действие е насочено към предотвратяване на механични повреди и запазване на резултата.
Човек трябва да спазват техника за безопасност. Увеличаване на орган по – дълъг процес, прекомерното излагане поражда сериозни наранявания.
След приключване на тренировка на пениса трябва да се отпуснете, секс необходимо да се отложи за няколко часа.
Стречинг
Мускулите в пениса се нуждаят от прав участък. С тази цел орган се вземат под главичката и внимателно извади от себе си. Упражнение правилно да влияе на ставните връзки, насърчаване на тяхното развитие. Редовното разтягане увеличава дължината.
Доене
Доене, адаптирани упражнение, което позволява да се извади орган. С тази цел пенис е опъната до възможно най-доброто състояние за 15 секунди. За начало е достатъчно 20 вытягиваний, максимален брой – 100.
Кръвообращението
Правилното кръвообращението в органите на малкия таз ликвидира застой процеси и допринася за увеличаване на обема на полов орган. За приливите и отливите на кръвта е необходимо редовно извършване на масаж. Плавни кръгови движения подобряват кръвообращението и имат благоприятно въздействие върху размерите на пениса. Повторете действието е необходимо 30 пъти.
Пенис вземат в основата, и рязко се отпускат. Това действие ще даде възможност на излишната кръв да се отдалечат. При появата на болезнени усещания трябва да се преразгледа верността на техника.
Упражнения На Кегел
Упражнения насочени към постигане на принудителна ерекция. С тази цел пениса се обработват смазани, тялото се масажира вертикално насочени движения постепенно характер. Постепенно се увеличава интензивността, преди появата на ерекция. Пред пълна възбуда, орган на няколко пъти се свива от главата.
Подготовка на процедурата за уголемяване на пениса
Увеличаване на пениса у дома започва с подготвителни процедури. Орган се нуждае от предварителното загряване. Преди извършване на всеки комплекс трябва да се вземат кърпа, навлажнена в топла вода и се прикрепва за корема. Това действие повишава притока на кръв и се характеризира с успокояващи свойства.
След излагане на корема, кърпа се движи на пениса, около 5 минути. Правилното загряване, подготвя орган към силово натоварване и увеличава притока на кръв.
С цел загряване и подобряване на еластичността използват сол. Кристаллики се поставят в платнена торбичка и се прилагат към пениса. Липсата на сол лесно се компенсира мокри луфа или кърпа, която да се фиксират към орган.
Важно: всички упражнения се провеждат не в напълно развълнуван пениса. Орган трябва да се вълнувам от 60%. За свеждане до минимум на триенето, се прилага допълнително лубрикант. Изпълнението на упражненията е възможно само след загряване.
Техника разтягане в продължение
Метод на разтягане в продължение основава на силовом въздействието на органа. За уголемяване на пениса е необходимо да се следват алгоритъм:
- обхватить го за главичката;
- дръпнете в посока от тялото;
- да щракне в вытянутом положение 5 секунди;
- дръпнете надясно, до появата на лека болка;
- върнете в начална позиция;
- дръпнете наляво, задържат за 5 секунди;
- върнете в начална позиция;
- дръпнете надолу, за да се задържат на 5 секунди;
- върнете в начална позиция;
- дръпнете надолу, за да се задържат на 5 секунди.
Важно: бъдете придружени с лека болка, общ дискомфорт е изключен.
Редовното и правилното опъна, да влияе на кавернозные на тялото в рамките на органа, което помага за увеличаване на дължината. По време на процедурата пенис е в отпуснато състояние. При улавяне на главата, на препуциума внимателно оттягивается. Упражнението се изпълнява в седнало положение.
Кръгови опъна
Пенис изтеглени напред за 5 секунди и нагоре, при този човек извършва кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. Подобно действие се повтаря за всяка страна. Редовното разтягане на 25 подходи увеличава размерите орган.
Важно: след разтягане в продължение орган се нуждае от лека тряске. Това е действие, нормализира циркулацията на кръвта.
Опъна заседание
Упражнението се извършва, когато е развълнуван членка, ниво на ерекция не трябва да надвишава 40%. Пенис внимателно оттягивается в страната на седалището и мъж сяда на него. Техника повишава налягането вътре кавернозна на тялото. Правилното въздействие променя размерите на детеродна орган.
V-опъна
Пенисът трябва да бъде изцяло в покой. Корона се приема с помощта на палеца и показалеца си. Орган максимално опъната от тялото с не повече от 7 секунди. Едновременно с това действие трябва да се изтръгне основа с бавен държането на ръце отдолу нагоре. Упражнението се повтаря не повече от 10 пъти.
Храни за уголемяване на пениса
Интересното е, но именно правилното хранене допринася за увеличаване на орган по размер. Някои продукти подобряват кръвообращението, което води до промяна на фалоса в цялост. Изключване на вредните продукти, възможно във всяка възраст. Ограничения в това отношение не съществува.
За естествено уголемяване на органа, специалистите препоръчват да се консумират:
- Витамини. Балансиран комплекси благоприятен ефект върху човешкото тяло, укрепват нейната защитна функция. За покриване на недостиг на полезни компоненти трябва да се консумират пресни билки. Тя съдържа в състава си, фолиева киселина, витамин К и мед. Без тези компоненти е невъзможно нормалното функциониране на органи и системи. Лекарите препоръчват да се включи в дневния хранителен прием на зеленчуци, плодове и ядки. За подрастващия организъм са необходими череши. Бери съдържа активна съставка антоцианин, който регулира циркулацията на кръвта, което положително се отразява на еректилната функция.
- Храни, богати на съдържание на протеини. За увеличаване на полов орган в размери и подкрепа на имунната система е препоръчително да се консумират месо нежирных сортове.
- Рибно продукти. Богата на съдържание на фосфор, този компонент допринася за увеличаване на пениса по дължина. Морски дарове трябва да влизат в дневния рацион на човека. Допълнителни компоненти на рибни продукти са на омега-3 киселини, те са в подкрепа на развитие на организма и се съдържат в мазната риба.
- Слънчогледово семе. В тяхната основа се съдържа аргинин. Това е аминокиселина, която отговаря за развитието на органи и системи, включително и на мъжката.
- Чесън. Любителите на пикантни подправки се гордеят часова ерекцията и впечатляващи размери на фалоса. В чесъна се съдържа съставка алицин. Той отговаря на енергийните запаси на организма и допринася за овърклок на кръв.
- Зелени ябълки. Плод е идеален за увеличаване на размера на пениса. В основата му се съдържат полезни съставки, регулируеми развитието на репродуктивната система. Яденето на ябълки подобрява имунитета.
- Млечни продукти. За да увеличи размера на половия орган е препоръчително да се консумира кисело мляко, кисело мляко и извара.
Диетата на мъжете трябва да бъде пълноценна и разнообразна. Допълнително е необходимо да се установи режим питейна. Достатъчно количество течност повишава еластичността на тъканите, което помага в процеса на разтягане в продължение орган.
Използването на народни средства за защита
Добри резултати показва фитотерапия. Прилагането на лечебни билки помага, без вреда за здравето увеличи размера на детеродна орган. Самостоятелно използване на лечебните растения не е препоръчително. Преди употреба е препоръчително да се консултирате с вашия лекар.
Според експерти, благотворно влияние върху репродуктивната система предоставя:
- отвара въз основа на цветове и листа от глог. Употребата на растения спомага за подобряване на кръвообращението и засилва притока на кръв;
- отвара на базата на шипка. В плода се съдържа витамин C. Аскорбинова киселина стимулира кръвообращението и микроциркулацията в органите на малкия таз;
- корен от женшен. Под влияние на представянето на компонент, повишава потентността и увеличава сексуалното либидо. Редовната консумация на напитката с жен-шен има благоприятен ефект върху общото състояние на организма и повишава защитните функции.
При използване на народната медицина трябва да се внимава. Правилното въздействие на лечебните билки помага за подобряване на обмяната на веществата и стимулиране на кръвообращението. Прилив на полов орган, увеличава потентността.
Важно: народна медицина почти не предизвиква странични реакции. Но да го използвате, трябва да с внимание и само след консултация със специалист. Нетрадиционни начини — допълнителна терапия. На терапевтично въздействие не оказва.
Детородный орган мъжете може да расте до 25 години, това е физиологичен процес. Увеличаване на неговия размер, е възможно чрез народна медицина, физически упражнения и специални стимулиращи лекарства. Ефектът от процедурите е временен. Значително промяна на размера орган ще помогне само операция. Специалистите не препоръчват да се прибегне до по-радикални методи. Най-накрая, размер полов орган не се отразява върху качеството на сексуални отношения.