Как да се увеличи член с помощта на масаж

Полов член се простират в истинския смисъл на думата е невъзможно. Целта на упражненията е главният орган, втвърдяване и увеличаване на обема на кръвта, която се втурва в момент на ерекция и определя масата на тялото.

Преди началото на занятията трябва да се "затопли" член. За това до корема се поставя компрес, напоена в гореща вода, а след това е увит в пениса и поддържат така за 3-5 минути.

Упражнения за уголемяване на пениса – това е сила натоварване. Отопление необходимо за подготовка на пениса и увеличава притока на кръв.

Упражнения

Изготвяне на силово

уголемяване на пениса

Задръжте член за главата, дърпам го в посока от себе си и се заключва в вытянутом състояние на 5 секунди. След това дръпнете го надясно в продължение на пет секунди. Дърпа до появата на лека болезненост. При този дискомфорт се появят не трябва.След това направим същото наляво, надолу и нагоре.

Това упражнение спомага за растягиванию cavernosa в по-дебел пенис и да се увеличи продължителността му. По време на тези манипулации член трябва да остане в меката на отпуснато състояние. За улавяне на главата трябва да препуциума забави до основата до края. Правя да седи на ръба на дивана.

Опъна кръгови

Член на глава от съдържащите напред и се държат така 5 секунди, след това съдържащите нагоре. Продължаване на участък, бавно обърна го обратно на часовниковата стрелка до вземане на изходния положение. Кръг трябва да завершаться за 5 секунди.Повторение упражнение 25 пъти.

След всеки втори завой е необходимо малко да се треса пениса и помассировать за нормализиране на притока на кръв. Това упражнение се простира хрящевые израстъци в основата на пениса и увеличава дължината му.

Опъна заседание

Провежда се при около 30-40% от ерекция. Член оттягивают в страна на бедрата и бавно седна на него. По този начин се увеличават натиска върху кавернозные на тялото отвътре. Да може да се увеличи не само дължината, но и дебелината на тялото.

V-опъна

Упражнение се провежда с мек член. Глава вземете пръстен на палеца и показалеца на пръстите. Максимално участък от себе си и задръжте 5-7 секунди. Едновременно окаже натиск върху основата на член на палеца на втора ръка и прекара ги до главата и обратно. Повторете 10 пъти.

Важно е да се улови главата е плътна, само тогава ефектът ще бъде максимално. Ако по време на упражнения се появи болка, трябва да стиснете главичката, бутане от нея кръв. След това упражнението продължава.

Масаж

За упражнения използвате лубрикант. Пенис в състояние на лека ерекция улови с пръсти в основата. Да прави движения до главичката и обратно, с постепенно увеличаване на скоростта. След появата на пълна ерекция, обхватить член на една ръка от главата, а с другата ръка в основата.

Задръжте така че кръвта в по-дебел пенис, по няколко пъти да го участък, като в най-вытянутом състояние по 10 секунди. Важно е да не се прекалява и не се простират на кожата или сухожилие.

Махи

В състояние 100% ерекция се изправи, широко раздвинув краката. Правят махи пенис във вертикална и хоризонтална посока, напрягане при това мускулите на перинеума.

Техника На Кегел

Сама по себе си тази техника на пениса се увеличава, но помага за подобряване на качеството на сексуалния живот. Въз основа на развитието на мускула на РС (pubococcygeal muscle). Този мускул контролира уриниране и отговаря за получаването на оргазъм. За това, за да го намерите, е достатъчно да прекъсне в средата на акта на уриниране.

Такова прекъсване да извършват по пет пъти, при всяка екскурзия до тоалетната. Това умение се определя като "напрежение ануса" и след това помага да се контролира еякулацията и продлять ерекция.

Подвешивание товари

Популярно Упражнение, но неефективно. Пенисът не е мускул, помпа не може да бъде. Подвешивание товари само се простира на кожата и увреждат кръвоносните съдове. Възможно увеличаване на дължината става за сметка на намаляване на дебелината.

Jelcing(от арабски. "доене")

Разграничаване на класическата техника с задържане.

Класически jelcing се извършва при 60-80% от ерекция. При 100% ерекция може да нанесе вреди на повърхностни съдове. Член задържите в основата на показалеца и палеца си пръсти и бавно дръпна напред. След 3 секунди се стигне до главата. Capture трябва да бъде така, за да не се допуска изтичане на кръвта.

Когато стигна до главата, не се спират, като манипулация да тръгна на другата ръка. Участък трябва да бъде непрекъснат. Се повтаря в продължение на 5 минути. Степента на сгъстяване не трябва да причиняват дискомфорт. При приближаване на еякулация може да се направи пауза.

как да се увеличи член

Jelcing с задържане е различен от класическия факта, че при достигане на главата трябва да се спре и да се задържи на член на пръстите на 10 секунди.

Странични ефекти

Тези упражнения за уголемяване на пениса имат своите последици. Повечето от тях преминават себе си за няколко дни.

Потъмняване на пениса

В някои места на кръв към пениса се появи леко потъмняване или на целия член придоби бронзов оттенък. Такъв страничен ефект може да се прояви след месеци тренировки. Интензивността му зависи от индивидуалната предразположеност към появата на синини по тялото.

Изпъкнали вени

В резултат на тренировки на кръвоносните съдове може да се увеличи и да стане по-видима.

Петна

Обикновено се появяват по главичката. Петна по-често са червени на цвят и приличат на следи от убождане. Но в редки случаи те могат да бъдат по-тъмни и по-големи. Това е сигнал за намаляване на интензивността на вашите тренировки.

Завършване на упражнения

Масаж и топлината ще помогнат за подобряване на резултатите от обучението.

Затопляне ще ви позволи да се отпуснете и да се успокои след нея. Също така трябва да се извърши масаж член на кръгови движения. За да направите това, можете да използвате всеки билков овлажняващ крем. Масаж ще възстанови кръвообращението.

След това сложете топъл компрес или пропуснат член в съд с топла вода за известно време. Подсушете пениса кърпа.

В допълнение към упражненията, се препоръчва използването на препарати, помагащи за постигане на желания резултат.

01.06.2019